A három legjobb teafajta az immunrendszer erősítésére
1. Citromos tea. Klasszikus megoldás a megfázás és az influenza megelőzésére és leküzdésére. A citromtea gazdag C-vitaminban, ezért megbízható segítőnek számít a vírusok elleni küzdelemben.
2. Homoktövis fűszerekkel. A homoktövis rengeteg vitamint, szerves savakat és egyéb hasznos anyagokat tartalmaz. Ennek a bogyónak a levét pedig hatékony köhögéscsillapítónak tartják. Ezért a homoktövis tea tökéletes a fertőző betegségek megelőzésére.
3. Mézzel és gyömbérrel. Valószínűleg mindenki ismeri a méz jótékony hatásait. A gyömbér pedig magas vitamintartalma miatt csökkenti az orrdugulást és erősíti az immunrendszert. Egyébként antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, és növeli a hőtermelést a szervezetben.